°í·É½Å¹®
´º½º±âȹÃëÀç
°í·É ³ó¾÷ ÀÌ´ë·Î °¥ °ÍÀΰ¡? #3¼ÒºñÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ¸ÂÃã ¼ö¹Ú »ý»ê
°í·É½Å¹®  |  webmaster@goryeongnews.com
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2016.10.05  11:29:01
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

   
 
¿©¸§À» »ó¡ÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ °úÀÏÀÎ ¼ö¹ÚÀº ´õÀ§¸¦ °¡½Ã°Ô ÇÏ´Â °úÀÏ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Áö¿ª¿¡ µû¶ó¼­´Â ÀϺΠ¾ß»ýÁ¾À» À½·á, »ç·á, ¾à¿ë µîÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Àç¹èÁ¾Àº ´ëºÎºÐ ¿©¸§Ã¶¿¡ »ý½ÄÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÈ´Ù. Áß±¹¿¡¼­´Â Á¾ÀÚ¿ë ¼ö¹ÚÀ» Àç¹èÇÏ°í ¼ö¹Ú¾¾¸¦ °£½Ä¿ëÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÏ¸ç ¾ÆÇÁ¸®Ä«¿¡¼­´Â ¼ö¹Ú¾¾¿¡¼­ § ±â¸§À» ½Ä¿ëÀ¯·Î ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¼ö¹ÚÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀ» º¸¸é ¼öºÐÇÔ·®ÀÌ 94.5%·Î °¡Àå ¸¹°í ´çÁúµµ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅÀÖ´Ù. ´çÁúÀº °ú´ç°ú Æ÷µµ´çÀÌ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇØ ¹«´õ¿î °èÀý¿¡ °¥ÁõÀ» Ç®¾îÁÖ°í ÇÇ·Îȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ´çÁú ¿Ü¿¡µµ °¢Á¾ ¹«±âÁú°ú ºñŸ¹Î A, C°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅÀÖ¾î ¿µ¾çÀû °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù.
¼ö¹ÚÀÇ ±â´É¼ººÐÀ¸·Î´Â ¶óÀÌÄÚÆæ(Lycopene)ÀÌ 38∼75§¶/g ÇÔÀ¯µÅ Àִµ¥ ÀÌ´Â DNAÀÇ ¼Õ»ó¹°ÁúÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ Àü¸³¼±¾Ï¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ°ú Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, Ç×»êÈ­È¿°ú¿¡ ÀÇÇÑ ³ëÈ­ ¹× Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ ¹°Áú·Î ´Ù¸¥ °úÀÏ¿¡ ºñÇØ ¸¹Àº ¾çÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÃÆ®·ê¸°(Citrulline)Àº ¼ö¹Ú²®Áú¿¡ 1.3∼1.9§·/g ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ¸ö ¾ÈÀÇ È¿¼Ò¿Í ÀÛ¿ëÇØ ´Ù·® ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¾Æ¸£±â´Ñ(Arginine)À̶ó´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î º¯ÇØ ¸ö ¾ÈÀÇ Ç÷°üÀ» ¾ÈÁ¤È­½ÃÅ°´Â ¹°ÁúÀ» »ý»êÇÑ´Ù. ÀÌ »ý»ê ÀÛ¿ëÀÌ ºñ¾Æ±×¶óÀÇ È¿°ú¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù°í Çϸç, µ¿¸Æ±â´É °³¼±, Ç÷¾Ð°­ÇÏÈ¿°úµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í ¸é¿ª°è¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Æ¸£±â´Ñ(Arginine)Àº ÀÎüÀÇ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ ¹× ´Ù¸¥ µ¶¼Ò ¼ººÐÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¿ä¼Ò ´ë»çÀÛ¿ë¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¼ö¹Úȭä´Â ½ÄÈÄÀÇ µðÀúÆ®·Î ÀÏÇ°À̾ ²ÙÁØÈ÷ ¼ÒºñµÅ ¿Ô´Ù.

°í·É ¼ö¹ÚÀÇ ¿ª»ç¿Í Ư¡
°¡¾ß»ê Áö·ùÀÇ ¸¼Àº ¹°°ú ³«µ¿°­º¯ÀÇ »çÁú¾çÅäÀÇ ºñ¿ÁÇÑ ÅäÁú·Î °í·ÉÀº ¿¹·ÎºÎÅÍ ‘¼ö¹Ú ³ó»ç¿¡ ÀûÇÕȯ ȯ°æ’À̶ó´Â ¾ê±â°¡ ÀÖ¾ú´Ù. °í·É±º¿¡¼­ ¼ö¹Ú ³ó»ç¸¦ º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀº 1960³â´ë·Î ÀÌÈÄ Àç¹èÁö¿Í »ý»ê·®Àº ¸Å³â ´Ã¾î³µ´Ù. 1970³â´ë ÃÊ¹Ý ¿ì°î¸é¿¡¼­ óÀ½ ½ÃÀÛÇÑ ºñ´ÒÇϿ콺 Àç¹è ¹æ½ÄÀÌ ¼º°øÇÔ¿¡ µû¶ó Àα٠Áö¿ªÀ¸·Î È®´ëµÇ¾ú°í, õÇýÀÇ ÀÚ¿¬ ȯ°æ°ú ¶Ù¾î³­ ±â¼ú·Î Àü±¹ ÃÖ°íÀÎ ¸íÇ° °í·É ¼ö¹ÚÀÇ ¿ª»ç°¡ µÆ´Ù. ¸À°ú Ç°ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â ³ë·Â°ú ÇÔ²² ÁøÇàµÈ ¼ö¹Ú °ü·Ã À̺¥Æ®(°í·É¼ö¹Ú ÇѸ¶À½ÃàÁ¦)¿Í Á÷ÆÇÀå °³¼³ µîÀº KBS¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ °¢Á¾ ¾ð·ÐÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Æ Àü±¹ÀûÀ¸·Î ±× À̸§À» ¾Ë¸®°Ô µÆ´Ù.
2001³â¿¡´Â ±î´Ù·Î¿î ÀϺ»¿¡ 500ÅëÀ» ¼öÃâÇØ ÇØ¿Ü¿¡¼­µµ ±× ¸í¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ 2003³â¿¡´Â ¿ì°î±×¸°¼ö¹ÚÀ¸·Î »óÇ¥°¡ µî·ÏµÇ¾úÀ¸¸ç, 2004³â ³ó»ê¹°·Î´Â ÃÖÃÊ·Î KBS-1TV ¡º½ÅȭâÁ¶ÀÇ ºñ¹Ð¡» ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ¹æ¿µµÅ Ç°Áú°ú ¸í¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò°í, ÆÓ¸´ ±Ô°Ý ÃâÇÏ µî ³ó»ê¹° À¯Åë¿¡¼­µµ ¼±µµÀûÀÎ ¿ªÇÒ·Î ¼ÒºñÀÚÀÇ ½Å·Ú¿Í ÀÎÁöµµ°¡ ³ô¾Æ ¸íÇ°À¸·Î ÀÚ¸®¸Å±è Çß´Ù. °í·É ¼ö¹ÚÀÇ ÃâÇÏ ½Ã±â´Â 5¿ù~6¿ùÀ̸ç, 2016³â ÇöÀç Àç¹è³ó°¡´Â 507È£, Àç¹è¸éÀûÀº 443ha, »ý»ê·®Àº 23,518ÅæÀÌ´Ù.

¼ö¹Ú ¼ÒºñÀÇ °¨¼Ò
¼ö¹Ú 1ÀÎ´ç ¼Òºñ·®Àº 2001³â 20.0§¸À̾úÀ¸³ª Á¡Â÷ °¨¼ÒÇØ 2011³â 12.2§¸À¸·Î 2015³â 12.1kgÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ´Â ´ëü °úÀÏÀÇ ´Ù¾çÈ­, ÇÙ °¡Á·È­ ƯÈ÷ 1ÀÎ °¡±¸ÀÇ Áõ°¡ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ÒºñÀÚ°¡ ¼ö¹ÚÀ» ±¸ÀÔÇϴ Ƚ¼ö´Â ¿ù 1ȸ°¡ 35%, ¿ù 2ȸ°¡ 36%·Î °¡Àå Å« ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. ¼ÒºñÀÚÁ¶»ç°á°ú ¼ö¹Ú Ç°ÁúÀÌ ÀúÇ쵃 °æ¿ì Âü¿Ü 35%, º¹¼þ¾Æ 21%, ±¹³»Æ÷µµ 13% µîÀÇ ¼øÀ¸·Î ¼Òºñ¸¦ ´ëüÇß´Ù. ¼öÀÔÆ÷µµ³ª ¹Ù³ª³ª µî ¼öÀÔ°úÀÏÀ» ´ë½Å ±¸ÀÔÇÏ´Â °æ¿ì´Â 10%·Î Á¶»çµÅ ¼ÒºñÈ®´ë¸¦ À§Çؼ­´Â Ç°Áú Á¦°í ³ë·ÂÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù.
10kg³»¿ÜÀÎ ´ëÇü°úÀÏÀÎ ¼ö¹ÚÀÇ Àαâ´Â Á¡Á¡ ¶³¾îÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº »çȸ±¸Á¶ÀÇ È帧°ú ¼ÒºñÆÐÅÏÀÇ º¯È­·Î ÀÎÇØ ¼ö¹ÚÀÇ ¼Òºñ´Â °¨¼ÒÇÏ°í, ¼Òºñ°¨¼Ò´Â ¼ö¹Ú°¡°Ý Ç϶ôÀ¸·Î À̾îÁ® ¼ö¹ÚÀç¹è ³ó°¡¼Òµæ¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù.

¼ÒºñÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ¸ÂÃã ¼ö¹Ú »ý»ê
¢ºÀ¯Å뱸Á¶ °³¼±
- ¼ö¹ÚÀÇ ÁÖ¿ä À¯Åë °æ·Î´Â »ý»êÀÚ→¼öÁý»ó→µµ¸Å»ó→¼Ò¸Å»ó →¼ÒºñÀÚ¿¡ À̸£´Â 4´Ü°èÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ÁÖ»êÁö¿¡¼­ ¼öÁý»óµé¿¡ ÀÇÇÑ ¹ç¶¼±â¸Å¸Å(Æ÷Àü¸Å¸Å) ÇüÅ·Π°Å·¡°¡ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Ù. Æ÷Àü¸Å¸Å´Â ¼öÈ®Çϱâ 10~30ÀÏÀü¿¡ °Å·¡ ±Ý¾×ÀÇ 20~30%Á¤µµÀÇ °è¾à±ÝÀ» ÁöºÒÇÏ°í ¼öÈ®Çϱâ Á÷Àü¿¡ ÀܱÝÀ» ¿ÏºÒÇÏ´Â ÇüÅÂÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº °Å·¡´Â ¼öÁý»óÀº ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹°·®À» È®º¸ÇÏ°í »ý»êÀÚ´Â ¼öÈ®±âÀÇ °¡°Ý ¿¹ÃøÀÌ ¾î·Æ°í ±â»óÀ̺¯ µî¿¡ ´ëÇÑ À§Çè ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÓ°ú µ¿½Ã¿¡ ¾à°£ÀÇ Çö±ÝÀ» ¹Ì¸® È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÁ¡ ¶§¹®¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Æ÷Àü¸Å¸Å´Â À§Å¹»óÀ̳ª ½ÃÀå °æ¸Åº¸´Ù´Â ¼öÀͼºÀÌ ³ôÀ¸³ª °èÅë ÃâÇϺ¸´Ù´Â ¼öÀͼºÀÌ ¶³¾îÁ® ¾ÕÀ¸·Î´Â °èÅëÃâÇÏ ºñÀ²À» ³ô¿© ³ó°¡ ¼öÃë °¡°ÝÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

¢º²ÀÁöÀ¯Åë °üÇà °³¼±
¼ö¹Ú ²ÀÁö´Â ¼ö¹ÚÀÇ À¯Åë°úÁ¤ Áß Ç°Áúº¯È­¿¡ ¾Æ¹«·± »ó°ü°ü°è°¡ ¾øÀ¸³ª °üÇàÀûÀ¸·Î ¼ö¹Ú ²ÀÁö¸¦ ³²°Ü³õ´Â TÀÚÇüÀ¸·Î ¼öÈ® ¹× ÃâÇÏ·À¯ÅëÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª À̸¦ °³¼±ÇØ ²ÀÁö¸¦ 3cm ¹Ì¸¸À¸·Î ÀÚ¸£°í À¯ÅëÇØ ³ëµ¿·Â Àý°¨, ÀÛ¾÷¼Óµµ Çâ»ó µîÀÇ °æÁ¦Àû ÀÌÀÍ°ú, ¼öÈ®ÀÛ¾÷ Áß ²ÀÁö ¼Õ»ó¿¡ µû¸¥ ¼Õ½Ç¹æÁö È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ¾î ¼ÒºñÀÚ, »ý»êÀÚ ¹× À¯Åë¾÷ÀÚ µîÀÇ Àνĺ¯È­¿Í ÇÔ²² °³¼±µÇ°í ÀÖ´Ù.

¢ºÆÓ¸´ À¯Åë
¼ö¹ÚÀº Å©±â°¡ Å« °úÀÏ·Î À¯Åë°úÁ¤ Áß ¹Ýº¹µÈ »ó·ÇÏÂ÷·Î ÀηÂÈ¿À² ÀúÁ¶, ÆÄ¼Õ µî »óÇ°¼º ÈѼÕ, À¯Åë ¹°·ùÈ¿À² ÀúÁ¶, ºñ±Ô°ÝÈ­·Î ÀÎÇÑ »óÇ° ÀûÀçÈ¿À² ÀúÁ¶ µîÀÇ ¸¹Àº ¹®Á¦Á¡À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ À¯Åë°úÁ¤ÀÇ ÆÓ¸´(ÆÄ·¿Æ®)È­¸¦ ÅëÇÑ ¼ö¹Ú ¹°·ù ¼±ÁøÈ­´Â ÇÏ¿ª ¹× ¹è¼Û ÀηÂÈ¿À² Áõ´ë, °æ¸Å°¡°Ý »ó½Â, °Å·¡¹°·® ¹× °Å·¡±Ý¾× Áõ°¡, °æ¸ÅÀåÀÇ È¿À²Àû »ç¿ë µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¢º¼Ò°úÁ¾ ¹× ´ÙÇ°Á¾ ¼ö¹Ú º¸±Þ
ÃÖ±Ù ‘¾ÖÇüö¹Ú’ µî ¼Ò°úÁ¾ Ç°Á¾ÀÌ À°¼º·º¸±ÞµÅ ¼±¹°¿ë µîÀ¸·Î Á¦ÇÑÀûÀ¸·Î ¼ÒºñµÇ°í ÀÖÀ¸³ª ¼Ò°¡Á· ½Ã´ë¿¡ µû¸¥ ¼ö¿ä°¡ Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°í, ¶ÇÇÑ, ÀÏ¸í ‘¸Á°í ¼ö¹Ú’°ú °°ÀÌ ¼ÓÀÌ ³ë¶õ °úÀ°¿¡ ²®ÁúÀº ³ë¶õ ¼ö¹Ú, ²®ÁúÀÌ °ËÀº ‘Èæ¹Ì ¼ö¹Ú’ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ç°Á¾À¸·Î ¼ÒºñÀÚÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿ä±¸¿¡ ¸ÂÃß¾î ³ª°¡¾ß°Ú´Ù.

¢º¼±Áø ¼ö¹ÚÀç¹è±â¼úÀÇ °³¹ß·º¸±Þ
¼ÒºñÀÚ ±âÈ£¿¡ ¸Â´Â Ç°Á¾ º¸±Þ°ú ÇÔ²² ¿¬ÀÛÀåÇØ °æ°¨, ³ëµ¿·Â Àý°¨ ±â¼ú µî ¼±Áø Àç¹è±â¼úÀÌ º¸±ÞµÇ°í ÀÖ´Ù.
°í·É±º¿¡´Â ½Ã¼³Àç¹è ¹æ½ÄÀ¸·Î ÇÑ°Ü¿ï Á¤½ÄÇØ º¸¿Âµ¤°³¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ º¸¿Â±â¼ú·Î Àç¹èÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â ÇÑ°Ü¿ï º¸¿Âµ¤°³¸¦ ¸ÅÀÏ ¼ÕÀ¸·Î Á÷Á¢ °³ÆóÇÏ´Â ¼öÀÛ¾÷À¸·Î ÀÌ·ïÁ³À¸³ª, º¸¿Âµ¤°³ ÀÚµ¿°³Æó½Ã¼³À» Àüü ¼ö¹ÚÇϿ콺¿¡ º¸±ÞÇØ ³ó°¡ ³ëµ¿·ÂÀ» ȹ±âÀûÀ¸·Î Àý°¨ÇÏ°Ô µÆ´Ù. ¶ÇÇÑ ÃøâÀÚµ¿°³Æó±âÀÇ º¸±ÞÀ¸·Î ½Ã¼³³» ȯ°æ°ü¸®¸¦ Æí¸®ÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ö¹Ú ÁÖ»êÁöÀÎ °æ³² µî ŸÁö¿ª¿¡¼­´Â ¿©ÀüÈ÷ ¼ÕÀ¸·Î °³ÆóÇÏ´Â °÷ÀÌ ¸¹Àº ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
½Ã¼³ ³»¿¡¼­ÀÇ ´Ù³â°£ À̾îÁþ±â(¿¬ÀÛ)´Â Åä¾çº´ÇØ ¹× »ý¸®ÀåÇØ µî ¿¬ÀÛÀåÇØ°¡ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. °í·É±º¿¡¼­´Â ¼ö¹ÚÀç¹è ÈÄ º­Àç¹è ¹× ¶¥½É ȸº¹»ç¾÷À» Àû±ØÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇØ ¿°·ùÁ¦°Å¿Í º´ÇØÃæ ¹æÁ¦ µî ¿¬ÀÛÇÇÇظ¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ´Â µî Àû±ØÀûÀ¸·Î ´ëóÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ú½Ç ºñ´ë±â ½ÃµéÀ½ÁõÀº ½ÅÅäÁ´ë¸ñÀ» ÅëÇØ ¹®Á¦¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿¬ÀÛÀåÇØ ¿¹¹æ°ú °¢Á¾ º´ÇØÀÇ È¿À²ÀûÀÎ ¹æÁ¦¸¦ À§ÇÑ ÀúÇ×¼º Ç°Á¾ º¸±Þ°ú ´Ù¾çÇÑ ÇØ°á¹æ¾È °­±¸, ±×¸®°í ½Ã¼³ ³» ȯ°æ°³¼±°ú »ý·ÂÀç¹è ±â¼ú µîÀÇ ¼±Áø ³ó¾÷±â¼úÀÇ °³¹ß°ú º¸±Þ³ë·ÂÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ°í ÀÖ¾î Àü±¹ ÃÖ°íÀÇ ¸í¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ°í ³ó°¡¼ÒµæÀ» Áõ´ëÇϴµ¥ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ ±âȹ±â»ç´Â Áö¿ª½Å¹®¹ßÀü±â±ÝÀÇ Áö¿øÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù.                                         /±âȹ°øµ¿ÃëÀç

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °í·É½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
°í·É½Å¹®ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
Æ÷Åä´º½º
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
1
¹ãÀÌ ºû³ª¾ß Áö¿ªÀÌ ºû³­´Ù
2
¹éÇع«ÀÍ
3
°í·É±º½ÄÇ°»ê¾÷Çùȸ, ±³À°¹ßÀü±â±Ý 5¹é¸¸¿ø ±âŹ
4
Àå¾ÖÀ§±â°¡±¸ Áö¿ø¿¡ Àû±ØÀû ´ëó
5
¿ø¾î¹Î ¼±»ý´Ô°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¡®¹æ°úÈÄ ¿µ¾î ³îÀÌ¡¯
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ýÀ±¸®°­·É¤ýÆíÁý±Ô¾à¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
°æ»óºÏµµ °í·É±º ´ë°¡¾ßÀ¾ ½ÃÀå4±æ 6 (¿ì)40137  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 054)955-9111  |  Æѽº : 054)955-9112
Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : °æºÏ ´Ù 1008  |  ¹ßÇàÀÎ : ±è¸í¼÷  |  ÆíÁýÀÎ : ±è¸í¼÷  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¸í¼÷
Copyright ¨Ï 2011 °í·É½Å¹®. All rights reserved. mail to boo21@hanmail.net