´º½º |
¡°´Þºû±æ, ±Ý½£±æ °ÉÀ¸¸ç °Ç°ÇØ Á³Áö¿ä¡±°Ç°µµ½Ã °í·É, Çï½ÃÇÏÆ® Æò°¡È¸ °³ÃÖ |
|
°í·É±ºº¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå Àå½ÂÀÌ) °Ç°»ç¾÷ÀÎ ‘°Ç°µµ½Ã °í·É Çï½ÃÇÏÆ® Æò°¡È¸’°¡ Áö³´Þ 22ÀÏ ¿ÀÈÄ 1½Ã30ºÐ ´ë°¡¾ß¹Ú¹°°ü °´ç¿¡¼ Çï½ÃÇÏÆ® °È±âµ¿¾Æ¸® ȸ¿ø ¹× °Ç°ÁöµµÀÚ, °Ç°µµ¿ì¹Ì, ÇູÇÑ ¸¾ ȸ¿ø, ÁֹΠµî 150¿© ¸íÀÌ Âü¿©ÇÑ °¡¿îµ¥ °³ÃֵƴÙ.
À̹ø Çà»ç´Â ÇÑ ÇØ µ¿¾È Çï½ÃÇÏÆ® »ç¾÷À» ÃßÁøÇÑ °á°ú¸¦ Æò°¡ÇÏ°í ÇâÈÄ Çï½ÃÇÏÆ® »ç¾÷ÀÇ ³ª¾Æ°¥ ¹æÇâÀ» ÀçÁ¶¸í ÇØ º¸´Â ½Ã°£À¸·Î ¸¶·ÃµÈ °Í.
À̳¯ °³È¸½Ä¿¡´Â ÇÑ ÇØ µ¿¾È Çï½ÃÇÏÆ® »ç¾÷¿¡ Àû±Ø Âü¿©ÇÏ°í ¼±µµÀû ¿ªÇÒÀ» ÇØ¿Â °í·ÉÀ¾ º¯¸í¼ø, ÀÓºÐÀÓ, ¹ÚÃáÀÚ È¸¿øÀÌ °û¿ëȯ ±º¼ö·ÎºÎÅÍ ¿ì¼öȸ¿ø ǥâÀ» ¼ö»óÇß´Ù.
ÀÌ¾î ¼ºÁ¤¼÷ °Ç°ÁöµµÀÚȸÀå°ú ´Ù»ê ¾ß°£ üÁ¶ ÆÀÀÇ ·ù¿Á¼ø ¾¾ÀÇ ¿ì¼ö»ç·Ê ¹ßÇ¥´Â Âü¿©ÇÑ È¸¿øµé·ÎºÎÅÍ ¸¹Àº °ø°¨°ú ¹Ú¼ö°¥Ã¤¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
ƯÈ÷ À̳¯ ±×µ¿¾È Çï½ÃÇÏÆ® ȸ¿øµéÀÌ ¿½ÉÈ÷ ¹è¿î °Ç°Ã¼Á¶ 2ÆÀÀÌ Âü¿©ÇÑ °¡¿îµ¥ ¼ºÈ²¸®¿¡ ½Ã¿¬µÆÀ¸¸ç °è¸í´ëÇб³ ´ëÇпø ±èÁø¿ø ±³¼öÀÇ Healthy Heart¿Í ÇÔ²² Çϴ Ư°À̶õ Á¦¸ñÀ¸·Î ‘°È±â(Walking)ÀÇ °úÇÐ’¿¡ ´ëÇÑ °Àǵµ Âü¿©ÇÑ È¸¿øµéÀÇ °ü½ÉÀ» ¸ð¾Ò´Ù.
¶Ç Ư° ÈÄ Çï½ÃÇÏÆ® ÄÚ½ºÀÎ ±Ý½£±æÀ» Âü¿©ÇÑ È¸¿øµéÀÌ ÇÔ²² °È±âµµ Çß´Ù.
º¸°Ç¼Ò °ü°èÀÚ´Â “°Ç°µµ½Ã °í·É Çï½ÃÇÏÆ® Æò°¡È¸°¡ Çï½ÃÇÏÆ® »ç¾÷ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¹ßÀü°ú ÁֹεéÀÇ °¡±³¿ªÇÒÀÌ µÆÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù”¸ç “´õ ³ª¾Æ°¡ Áúº´¿¹¹æÀº ¹°·Ð °Ç°»ýÈ°½ÇõÀ» À§ÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ Á¶¼ºÇϴµ¥ Á» ´õ Àû±ØÀû È°µ¿À¸·Î ³ª¾Æ°¡±æ ±â´ëÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °í·É½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |
|
|
|
|
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0) |
|
|
|